2010年09月24日

痩せない理由

「あなたのダイエット法では痩せない理由をご存知ですか?」

人間は食べ物や飲み物で得たエネルギーによって生きています。

ところが、現在の流行りとなっている、多くのダイエット法は

●一定期間だけ何も飲み食いしない絶食ダイエット

●カロリーが低い食べ物でごまかすダイエット

などなど食事を制限するものばかり。

カロリー制限をして摂取カロリー量を下げ続ければ、
溜め込んでいた体脂肪が減っていき、痩せていくという理論なんでしょうね。
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