2010年10月12日

食事を抜くと太る?

食事を抜くと太るって知っていましたか?

まずは、あなたのダイエットの常識を変えさせてください!

芸能事務所も認めた短期間で成功するダイエット

食事を制限するダイエットをすると、結果的に太ります。

ちょっとの食事でも太りやすい体質へと変化します。

今のダイエット科学では常識となっていることです。

あなたは、毎食の食事を、しっかり食べていますか?

食べないと太る、と言われても固定概念はなかなか崩れなくて、

食べることに恐怖を感じてしまうこともあるでしょう。

では、食事を抜くと、どうして太りやすくなるのでしょうか?

それは、食事を抜くと基礎代謝量が減ってしまうからです。

基礎代謝量とは、人間が生きていく上で最低限、

必要とされるカロリーのことですよ。

つまり、


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